Спортивное лето

Наступило долгожданное лето, а это значит, что у нас появилось миллион возможностей стать более здоровыми, сильными и выносливыми!

Самое время отвлечься от телевизора, компьютера и начать заниматься спортом! Предлагаем вам уделить всего пять минут в день на эти упражнения, и они помогут: укрепить опорно – двигательный аппарат, сформировать правильную осанку, активизировать дыхание, развить гибкость, координацию движений, а также укрепить иммунную систему.

Хочется отметить, что заниматься этими упражнениями можно всей семьей! Ведь семейная тренировка – это оригинальная форма занятий спортом родителей с детьми, укрепление здоровья, и отличный способ для проведения совместного досуга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *