Творческое объединение «ПроФитнес»

Направленность: Физкультурно-спортивная
Обучение: Бесплатное
Срок реализации: 1 год
Возраст учащихся: 11—13 лет

Цель:

Формирование комплекса углубленных знаний, умений и навыков в области танцевальной и силовой аэробики, способствующие раскрытию индивидуального творческого потенциала одаренных детей. 

Программа для одаренных детей, которые показали свои способности в рамках основной программы по аэробике.

Содержание курса:

Силовая подготовка 

  • интервальный тренинг
  • скиппинг (прыжки на скакалке)
  • стретчинг

Танцевальная аэробика

  • хореографическая подготовка (станок)
  • постановка номеров

Сценическое движение

  • элементы актерского мастерства
  • дефиле
№ группы, год обучения Дни недели Время занятий
1 гр/1 год Понедельник

Среда

Воскресенье 

9.40-11.20

9.40-12.15

12.00-13.40